La formation Préparation Sportive Sapeur-Pompier Professionnel est conçue pour préparer efficacement les candidats aux épreuves physiques du concours de sapeur-pompier professionnel.
Elle combine un entraînement sportif intensif et des modules théoriques essentiels pour garantir la réussite et la prévention des blessures.
La formation Préparation Sportive Sapeur-Pompier Professionnel repose sur un programme complet associant préparation physique et connaissances théoriques en hygiène de vie, nutrition et prévention des blessures.
Encadrée par des professionnels du sport, elle permet d’acquérir la condition physique, la rigueur et les compétences nécessaires pour réussir les épreuves du concours et exercer le métier de sapeur-pompier professionnel.
Développer les capacités physiques spécifiques requises pour le métier de sapeur-pompier professionnel.
Acquérir des connaissances théoriques en hygiène de vie, nutrition, anatomie et prévention des blessures.
Optimiser la performance physique tout en préservant sa santé.
Préparer les candidats aux épreuves de sélection physique et aux exigences du métier.
Entraînement cardiovasculaire, renforcement musculaire et endurance.
Parcours et tests physiques type concours SPP.
Exercices fonctionnels simulant les situations professionnelles.
Hygiène de vie et nutrition adaptée aux sportifs et métiers exigeants.
Anatomie et physiologie du sport.
Prévention et gestion des blessures.
Techniques de récupération et gestion de la fatigue.
Durée
420 heures (12 semaines)
Présentiel
obligatoire
Alternance
théorie + pratique sportive
Attestation de formation « Préparation Sportive Sapeur-Pompier Professionnel »
CPF, OPCO, France Travail ou financement personnel
5 500 €
